 הקורס הראשון:
מדריך מעשי לתחילת החיפוש העצמי ולאיחוד עם העצמי הגבוה 20 שיעורים
שחרור דפוסים והתנהגויות שאינם הולמים אותך
כתבה ומנחה המאסטר-מורה ספטיניה סולר
מהות הקורס
בקורס זה אתם מקבלים פתרונות לבעיותיכם השונות, אתם עוברים תהליך עמוק ומעשי של גילוי עצמי מעשי, שחרור דפוסים ישנים שאינם הולמים אתכם יותר
הקורס הינו הבסיס ליתר הקורסים לבוגרים ולמתקדמים
מה תקבלו בכל שיעור
► הסבר מפורט על הנושא
► משימות אישיות ליישום בחיי היום-יום
► כלים לשינוי מעשי – לא רק הבנה תיאורטית
נושאים עיקריים שנלמד
אילו תחומים אתם מרגישים צורך בתשובות, שינויי?
🔸 להחזיר אהבה שאבדה, לב שבור, קשרים שלא מתממשים
🔸 חוסר ביטחון עצמי, ערך עצמי נמוך
🔸 תחושת תקיעות – כשדפוסים, סיטואציות או רגשות חוזרים על עצמם
🔸 התמודדות עם קושי בשחרור מחפצים, זיכרונות או הרגלים
🔸 בלבול או קושי בהגדרת זהות עצמית ומגדרית
🔸 בעיות בריאות שמחמירות או לא מובנות
🔸אגרנות כפייתית
🔸השפעה חזקה של הורים, בני זוג או לחץ חברתי
🔸צורך בשליטה – גם כשזה פוגע בקשר עם הסביבה או הילדים
🔸 תלות בדברים חיצוניים ליצירת תחושת ערך (מעמד, כסף, מראה חיצוני, רשתות חברתיות וכו’)
🔸 קושי לקבל את הגוף שלכם או את המראה הטבעי
🔸 התמודדות עם כעסים, אלימות (מילולית, רגשית או פיזית)
🔸 מצבים או אנשים שמעוררים אצלכם תגובתיות ואיבוד שלווה
🔸 נטייה להאשים את עצמכם או אחרים מבלי לפעול לשינוי
🔸פוביות, חרדות, טראומות, משברים, התמכרויות או דפוסים אובססיביים
🔸 שאלות על הייעוד שלכם – מי אתם באמת, ולמה באתם לעולם
🔸 קושי להציב גבולות, או לומר “לא” כשזה באמת חשוב
🔸 משיכה חוזרת לבני זוג שלא מתאימים לכם
🔸 תחושות של דיכאון, ייאוש, בדידות או חוסר אונים
🔸 ועוד נושאים
השלב הראשון:
►הבעת כוונה אמיתית וכנות פנימית, האם אתם מוכנים להתמודד?
►לשחרר את מה שלא משרת אתכם יותר?
►להכיר בהתנהגויות, מחשבות ופחדים שפשוט כבר לא הולמים אתכם
אם עניתם "כן", צרו קשר לתאם פגישת ייעוץ או להירשם לקורס הראשון למתחילים
ספטיניה סולר מנחה אתכם באופן אישי את הדברים שאינכם מבינים או מתכחשים להם, מסייעת ומלמדת אתכם שיהיה לכם יותר קל להתמודד ולהתגבר על בעיותיכם השונות באופן המעשי ולענות על שאלותיכם השונות
שיעור 1- הקדמה וארבעת הבעיות העיקריות בחיים
שיעור 2- שינוי תגובת האוטומט
שיעור 3- התנהגות מניפולטיבית (שולט/נשלט) וניצול אנרגטי וכיצד משפיע על התנהגותנו
שיעור 4- כיצד להתמודד ולשחרר את הוירוס האנרגטי (דרמות שליטה)
שיעור 5- נקודת מבט על החיים מזוויות שונות
שיעור 6- אהבה תלותית
שיעור 7- ייחודיות העצמי
שיעור 8- קבלת העצמי האנושי
שיעור 9- שחרורי משחקי הדואליות
שיעור 10- נקודות תורפה של העצמי
שיעור 11- מהו העיקר ולא הטפל
שיעור 12- הגשמת מציאות- מעגל אינסופי
שיעור 13- המניעים לתשומת לב
שיעור 14- רכבת ההרים של החיים
שיעור 15- נקודות העוצמה- המניע לייעוד האישי
שיעור 16-העבר הוא העתיד שהותמר
שיעור 17- לחיות בעכשיו- ברגע
שיעור 18- אמון וסבלנות- הכל מגיע בזמן ההולם
שיעור 19- זיק של אור אל מהות הייעוד
שיעור 20- האיחוד הנכסף- סיכוo
|
|
|
|
|
|
The Academy for Practical Studies to